Selon ton évaluation personnelle.
Ces affirmations cultivent des émotions positives, dirigées aussi bien vers soi-même que vers les autres. Si elles sont pratiquées avec constance, elles génèrent des bienfaits tangibles, en partant de soi pour rayonner même vers les personnes les plus difficiles dans notre existence.

• Puisse je être heureux.
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• Puisse je être à l'aise.
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• Puisse je jouir d’une bonne santé.
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• Puisse je vivre en paix et avec sérénité.
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• Puisse je goûter à la paix de l’être,
  de l’esprit et de l’âme.
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• Puisse je être libéré des dangers
  intérieurs et extérieurs.
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• Puisse je être libéré de la douleur physique
  et de la souffrance mentale.
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• Puisse je avoir la patience
  et la capacité d’endurer.
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• Puisse je être libéré des soucis,
  de la tristesse et du désespoir.
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• Puisse je être libéré de la culpabilité et de la colère.
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• Puisse je être libéré de la haine,
  de l’envie et de la jalousie.
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